인생에서 가장 즐거운 상황과 슬픈 사건은 종종 없으며, 사랑하는 사람, 지인 및 친구에게 이런 일이 발생하면 지원을 제공해야합니다. 사랑하는 사람이 감정적 인 경험으로 고통받을 때 보는 것은 어렵습니다. 무엇을 할 수 있습니까?
불행하게도 다행스럽게도 다른 사람의 분노를 진정시키거나 비극에 대처하는 데 도움이 되는 만능 방법은 없습니다. 누군가를 지원해야 할 때 도움이 되는 방법을 공유하고 싶습니다.
일부는 당신에게도 유용 할 수 있습니다.
1. 경청한다.
문제가 있는 사람은 누구나 목소리를 내야 합니다. 현명한 조언을 구하지 말고, 경험을 잊지 말고, 표현하고, 그가 느끼는 것을 말로 표현하십시오.따라서 누군가를 지원하거나 위로하고 싶다면 자신의 감정에 대해 이야기 할 기회를주십시오.
2. 다른 사람들의 문제를 경시하지 마십시오.
'글쎄, 글쎄, 그것은 세상의 끝이 아니야'라고 말하는 것이 가장 흔한 실수입니다. 아마도 우리는 공감 능력이 부족하고 다른 사람의 자리에 자신을 두는 능력으로 고통받을 것입니다. 그러므로 누군가가 고통을 겪을 때 우리가하고 싶은 첫 번째 일은 곧 지나갈 것이라고 확신시키는 것입니다.
곰 인형을 잃어버린 아이에게 '왜 울고 있니, 그냥 장난감이야'라고 말하는 것을 상상해보십시오. 물론, 당신을 위해 그것은 장난감이고, 그를 위해 그것은 따뜻한 추억의 대상이며, 따라서 그 손실은 비극입니다.
다른 사람들의 문제를 경시하지 마십시오. 그들이 고통 받고 있다면, 당신이 완전히 이해하지 못하는 이유로라도 그들을 지원하십시오. 그것이 그들에게 가장 필요한 것입니다.
3. 터치합니다.
아마도 모든 팁 중에서 이것이 가장 효과적입니다.접촉은 보살핌을 증명하는 자연스러운 방법입니다. 이것은 어린 시절부터 부모의 손에 대한 타고난 반응입니다. 따라서 때로는 단어가 필요하지 않습니다. 포옹이 가장 효과적입니다.
4. 관심의 초점을 변경하십시오.
우리가주의를 기울이는 한 우리는 무언가에 대해 걱정하고 있습니다. 그러므로 우리가 그것을 덜 고통스러운 것으로 바꾸면 우리에게 더 쉬워집니다.
'최근에 당신을 행복하게 만든 것은 무엇입니까?'라는 질문을하고 대화를 그 방향으로 계속하십시오.
무엇이 그들을 행복하게 만드는지에 대한 그의 주의를 집중시킨다. 누군가가 화가 났을 때, 그것은 매우 간단합니다.
5. 해결책을 묻고 찾으십시오.
요청을 받을 때까지 조언을 하지 마십시오. '옵션은 무엇입니까?'라고 묻는 것이 좋습니다.
그런 다음 대화 상대의 제안을 함께 살펴보고 도움이 될 수 있는 것을 찾을 수 있습니다. 이 기술은 사람이 스스로 문제를 해결하기 때문에 작동합니다.
6. 가까이 있으십시오.
당신을 이해하는 사람과 가까워지기를 바라는 마음에서 도움을 요청합니다. 우리는 목소리를 내고 무언가를 공유하는 것을 두려워할 수 있지만 확실히 혼자 있고 싶지는 않습니다. 이 단순한 열망을 지원하십시오.
요점은 당신이 어떤 조언을 해주는지, 당신이 전문가인지 여부가 아니라 필요할 때 거기에 있다는 것입니다.
그 사람을 놓치지 말고 연락을 유지하고 그들이 혼자가 아니라는 것을 상기시킵니다.
7. 필요할 때 물러서십시오.
다른 사람을 구하기 위해 자신의 관심과 시간을 희생하는 영웅이 되려고하지 마십시오. 그러한 욕망은 자신의 콤플렉스를 익사시키는 방법 일뿐입니다. 정말로 도움이 필요한 사람을 돕고, 모든 것이 괜찮은지 확인하고, 계속 진행하십시오.
당신은 이미 세상을 조금 더 좋게 만들었습니다.
결론적으로
사람은 절망의 순간에 무엇을 해야 하는지 조금이나마 상기시켜야 합니다. 때로는 다른 사람들을 돕기 위해, 때로는 자신을 돕기 위해. 동시에, 당신이 이해하는 바와 같이, 이것은 특별한 지식이나 특별한 감도를 필요로하지 않습니다. 이러한 팁의 대부분은 그것 없이도 잘 작동합니다.