반응형 운명1 반추 : 이게 뭐야... 자신을 해치는 것은 인간의 본성입니다. 우리가 스스로 만드는 다양한 문제에서 우리는 소위 반추를 구별 할 수 있습니다. 전문가들은 그것이 왜 위험한지, 어떻게 대처해야하는지 이야기했습니다. 심리학자들은 이것을 머리 속의 불쾌한 상황을 끊임없이 스크롤하려는 사람의 욕망이라고 부릅니다. 반추는 사람이 나쁜 것에 대해 생각하게 만드는 부정적인 습관이며, 한 가지 관점에서만 평가합니다. 이것은 시간을 거슬러 올라가 같은 상황을 재현하는 습관입니다. 나쁜 생각과 기억은 종종 우리 머리에 오랫동안 갇혀 있습니다. 물론 이것은 우리의 건강, 정신 및 에너지에 좋은 것을 가져 오지 않습니다. 반추는 여러 가지 이유로 발생합니다. 예를 들어, 그 이유는 공격, 사고, 이별, 질병 등 과거의 매우 강한 정서적 외상 일 수.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
